LD seating, Sedenie a anatómia

Chrbtica človeka je stĺpcovitého tvaru zloženého z jednotlivých stavcov spojených medzistavcovými platničkami. Obzvlášť bedrové stavce nesú váhu celej hornej časti tela. Stĺpec stavcov je otočný okolo vertikálnej osi, ohybný do všetkých strán a z bočného pohľadu pripomína tvar písmena S.

Tento pohyb umožňujú medzistavcové platničky. Ďalej platničky pôsobia tiež ako tlmiče nárazov a ich hrúbka sa môže meniť vzhľadom k meniacemu sa zaťaženiu. Medzistavcové platničky sú vyživované procesom difúzie a pohyb chrbtice výrazne pozitívne ovplyvňuje tento zásobovací proces, ktorý je nevyhnutný pre správnu funkciu platničiek. Táto difúzia je značne podmienená pohybom celého systému stavcov a platničiek, kedy tento pohyb akoby pumpoval nevyhnutné vyživovacie látky. Čím viac sa chrbtica hýbe, tým viac tekutín a výživy môžu platničky absorbovať. Podľa výzkumov je nedostatočná výživa platničiek jedným z najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich vznik bolesti spodnej časti chrbta (low back pain) spôsobená najmä nedostatočným pohybom chrbtice. Problémy s chrbtom sú často spôsobené predovšetkým dlhodobým zlým držaním tela a zvlášť nesprávnym statickým sedením. Podľa štatistík vyhodnotených v roku 1998 v Nemecku, bolo takmer 30% pracovných absencii z dôvodu zdravotných ťažkostí svalovo-chrbtového rázu.

Pri nesprávnom sedení či sedení so zhrbeným chrbátom dochádza k stlačeniu medzistavcových tkanív a tým je obmedzený prístup tekutín a ich výživa, ktorá prebieha pomocou procesu difúzie a ktorá je značne podmienená pohybom celého systému. Nedostatok pohybu či jednostranné zaťaženie omedzujú účinnosť celého procesu a spôsobia, že medzistavcové platničky stratia svoju elasticitu a ochabujú. Statické sedenie tiež spôsobuje ochabnutie chrbtových svalov a to vedie k zvýšenému zaťaženiu platničiek, až k vzniku bolesti.

Pri dlhodobejšom rozvíjaní tohto stavu môže dôjsť aj k chronickým ťažkostiam a pri niektorej činnosti kde je vyvinuté výrazne zvýšené zaťaženie chrbtice dokonca k posunutiu platničiek. Pri nesprávnom sedení dochádza aj k zvýšenému napätiu a zaťaženiu krčnej chrbtice, krčného svalstva a ramenných svalov. Sedenie v zhrbenej pozícii negatívne ovplyvňuje tráviace orgány a bráni plnému hlbokému dýchaniu. Dlhodobé statické zaťaženie vedie k obmedzeniu krvného obehu a zásobovania tela kyslíkom a živinami a vyúsťuje do celkovej únavy tela a mysle. To všetko vedie k značnému zníženiu výkonnosti a v dlhodobejšom merítku často aj k zdravotným ťažkostiam.

Zabraňuje jednostrannému zaťaženiu a sú udržované a stimulované prirodzené procesy tela. Neustála zmena pozície má pozitívny vplyv na svalový systém, medzistavcové platničky, metabolizmus, krvný obeh a nervový systém. Pohyb je telu úplne prirodzený.

Dynamické sedenie má pozitívny vplyv na Kreativitu, Produktivitu, Motiváciu a Zdravie pracovníkov.